Descripción
Incluye: Meditaciones guiadas y otras en silencio, algunas en quietud, otras en movimiento.
Sesiones de atención a los movimientos tipo yoga/pilates (para todos los públicos)
Comida incluída (vegetariana)
Retiro dirigido por «Lolo Mántaras»
Profundizar en la práctica de la meditación, encontrando un lugar en el que practicar la meditación de manera continua durante más tiempo.
Experimentar y comprender la libertad, parando y reconectando contigo y tu libertad sin distracciones
Iniciarte o perfeccionar la práctica de las técnicas contemplativas como la meditación (apto para todo tipo de personas)
Darle vacaciones a la mente, reduciendo los niveles de estrés y parando la rumiación mental.
Salir con las pilas cargadas de energía. conociéndote mejor, con más paz interior y agradecimiento que te acerca a vivir más feliz..
Mejorar tu capacidad de entrenar tu atención y concentración, siendo más eficiente con tu tiempo y tus recursos materiales.
