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Formación IAMindfulness

Mente sana, cuerpo sano, relaciones personales sanas.

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Retiro Meditación Mindfulness 8 horas de silencio

80,00€

En Cangas de Onís, «Los Traviesos» (Següencu)

20 de febrero 2021

De 10:00 a 18:00

 

Agotado

Categoría: Retiros Etiquetas: bienestar, Mindfulness, reducción de estrés
  • Descripción

Descripción

Incluye: Meditaciones guiadas y otras en silencio, algunas en quietud, otras en movimiento.

Sesiones de atención a los movimientos tipo yoga/pilates (para todos los públicos)

Comida incluída (vegetariana)
Retiro dirigido por «Lolo Mántaras»

Profundizar en la práctica de la meditación, encontrando un lugar en el que practicar la meditación de manera continua durante más tiempo.

Experimentar y comprender la libertad, parando y reconectando contigo y tu libertad sin distracciones

Iniciarte o perfeccionar la práctica de las técnicas contemplativas como la meditación (apto para todo tipo de personas)

Darle vacaciones a la mente, reduciendo los niveles de estrés y parando la rumiación mental.

Salir con las pilas cargadas de energía. conociéndote mejor, con más paz interior y agradecimiento que te acerca a vivir más feliz..

Mejorar tu capacidad de entrenar tu atención y concentración, siendo más eficiente con tu tiempo y tus recursos materiales.

 

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Grupo online de meditación mindfulness

15,00€ / month
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FORMACIÓN, DIFUSIÓN Y ENTRENAMIENTO

Promoviendo, difundiendo y entrenando la conciencia plena o Mindfulness como camino para cuidarse y disfrutar de la vida.

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